Desenvolvida sobre a Neurociclicidade© e o Estudo Piloto Cyclical®
12 Semanas · Observação Real · Dados Anônimos · 15 Participantes
O Método Cyclical® é uma mentoria individual desenvolvida por Poliana Barbosa, fundamentada na Neurociclicidade© — conceito autoral de modelo integrativo que investiga, de forma observacional, as relações entre ciclos femininos, comportamento, cognição, regulação emocional e bem-estar.
Cada processo é único. Como especialista em Rotina Inteligente, Poliana estrutura cada mentoria respeitando as particularidades, o ciclo real e as necessidades individuais de cada mulher — porque não existe protocolo genérico quando falamos de biologia feminina.
Tudo é estudado, trabalhado e construído a partir de você.
Esta mentoria não substitui nem exclui o acompanhamento médico. É um processo complementar.
Sem dietas milagrosas. Sem protocolos genéricos. Sem promessas de resultados rápidos. Com algo sustentável — que
englobe corpo, mente e movimento — construído a partir de quem você é e de como sua biologia realmente funciona.
Método Cyclical® — Neurociclicidade© — Poliana Barbosa — cyclical.academy
A mentoria segue a trilha observacional do Estudo Piloto Cyclical® — adaptada individualmente.
Autoconhecimento Cíclico
Mapeamento do ciclo individual, padrões de energia, humor e cognição por fase
Neurociclicidade© na Prática
Impacto hormonal no sistema nervoso — memória, foco e
regulação emocional.
Corpo e Movimento Cíclico
Protocolos de movimento sincronizados às 4 fases —
intensidade e recuperação.
Nutrição e Bioquímica Cíclica
Alimentação por fase — ferro, magnésio, ômega-3, B6 e suporte
hormonal.
Sistema Nervoso e Cortisol
Regulação do estresse crônico e impacto no ciclo menstrual.
Emoções e Regulação Emocional
Affect labeling, nomear o sentir e ferramentas baseadas em
neurociência.
Sono e Recuperação Cíclica
Qualidade do sono por fase, temperatura basal e protocolos de
recuperação.
Produtividade e Decisões
Alinhamento de agenda e decisões às fases de maior aptidão
cognitiva.
Relacionamentos e Comunicação
Como cada fase impacta comunicação, empatia e relações
interpessoais.
Integração e Autonomia
Construção do protocolo individual — a mulher especialista do
próprio corpo.
Acompanhamento individual exclusivo com Poliana Barbosa.
Formulários semanais de automonitoramento — igual ao Estudo Piloto.
Cada módulo fundamentado em neurociência e fisiologia do ciclo.
Estrutura personalizada respeitando as particularidades de cada mulher.
Método Cyclical® — Neurociclicidade© — Poliana Barbosa — cyclical.academy
As vagas são limitadas e individuais.
Cadastre-se para ser avisada quando abrirem.
cyclical.academy
Modelo integrativo que investiga, de forma observacional, as relações entre ciclos femininos,
comportamento, cognição, regulação emocional e bem-estar.
Desenvolvido por Poliana Barbosa — Cyclical Academy
Instagram · TikTok · YouTube · LinkedIn
Método Cyclical® — Neurociclicidade© — Poliana Barbosa — cyclical.academy
Cyclical® é uma marca registrada na União Europeia.